TUDO SOBRE CICLISMO
O spinning, popular nas academias, é um exercício aeróbico que acelera a respiração e os batimentos cardíacos, aumentando assim o consumo calórico e a queima de gordura.
- Tonifica e fortalece os músculos – Baixo impacto nas articulações. – Regula a glicemia – Aumenta a massa magra – Combate a flacidez e a celulite. – Melhora a circulação sanguínea.
Você gostaria de calcular quantos quilos poderia perder em uma semana pedalando? Nós fizemos os cálculos para você.